Инфо для студентов
Важное
Для получения зачета студенты 1-3 курсов в течение семестра должны посещать не менее 2 занятий выбранными дисциплинами каждую неделю. Студенты 4 и более старших курсов могут посещать занятия по Физвоспитанию факультативно; этот предмет не является у них зачетной дисциплиной.
В конце семестра студентам 1-3 курсов необходимо сдать общие спортивные нормативы (бег на длинной дистанции, бег на короткой дистанции, силовые упражнения, гибкость и плавание). Несколько обязательных для посещения всеми студентами МГТУ лекции по Физвоспитанию и рубежный контроль.
Члены сборных команд также обязаны участвовать во всех спортивных мероприятиях по своим дисциплинам, проводимых в Университете. Сборная команда МГТУ – не просто спортивная секция. Участие и победа в соревнованиях важны для сборной команды.
Продолжительность семестра – 16 учебных недель и 1 зачетная неделя. Посещение студентом менее 70% запланированного курса занятий, отсутствие хотя бы одного из нормативов или непосещение мероприятий делают невозможным проставление студенту зачета. Ежегодно в сентябре проводится университетский кросс. Участие в нём для всех членов сборной 1, 2 и 3 курсов обязательно.
В конце семестра студентам 1-3 курсов необходимо сдать общие спортивные нормативы (бег на длинной дистанции, бег на короткой дистанции, силовые упражнения, гибкость и плавание). Несколько обязательных для посещения всеми студентами МГТУ лекции по Физвоспитанию и рубежный контроль.
Члены сборных команд также обязаны участвовать во всех спортивных мероприятиях по своим дисциплинам, проводимых в Университете. Сборная команда МГТУ – не просто спортивная секция. Участие и победа в соревнованиях важны для сборной команды.
Продолжительность семестра – 16 учебных недель и 1 зачетная неделя. Посещение студентом менее 70% запланированного курса занятий, отсутствие хотя бы одного из нормативов или непосещение мероприятий делают невозможным проставление студенту зачета. Ежегодно в сентябре проводится университетский кросс. Участие в нём для всех членов сборной 1, 2 и 3 курсов обязательно.
- Студенческий билет
- Сертификат о прививке от COVID-19
- Паспорт физподготовки
- Актуальный на дату записи медицинский осмотр из поликлиники МГТУ им. Н.Э. Баумана.
Для оперативного получения информации присоединитесь к группе VK. Напишите сообщение модератору, где укажите ФИО, учебную группу и цель присоединения к группе VK(своевременное получение информации):
https://vk.com/baumankan
https://vk.com/baumankan
Начинающим
Клуб «БауманКан» предоставит Вам бесплатно клубные синаи (бамбуковые мечи) для регулярных тренировок, богу (доспехи), боккены (деревянные мечи), бокуто (деревянные мечи в пластиковых ножнах) и могито (стальные, не заточенные тренировочные мечи). Плюс место для хранения вещей и информационную поддержку. Также возможно бесплатное или льготное участие в крупных семинарах, турнирах и иных мероприятиях в рамках сборной МГТУ.
Клуб НЕ сможет вас обеспечить личной формой ги (тренировочная куртка) и хакама (японские юбка-брюки), волейбольные мягкие наколенники (для иайдо), протектор на правую пятку (для кендо).
Также желательно иметь: личный синай(бамбуковый меч) и чехол к нему (для соревнований, семинаров и экзаменов), дзиккен или нафуда (особым образом оформленную нашивку на доспехи или иайдоги (куртку для иайдо) с названием Клуба и вашей фамилией латиницей и на японской азбуке катакана). Если вы планируете заниматься кендо или иайдо и кендо (что приветствуется), то форму необходимо покупать только тёмно-синего цвета(индиго). Если только иайдо, то строго чёрного цвета.
Клуб НЕ сможет вас обеспечить личной формой ги (тренировочная куртка) и хакама (японские юбка-брюки), волейбольные мягкие наколенники (для иайдо), протектор на правую пятку (для кендо).
Также желательно иметь: личный синай(бамбуковый меч) и чехол к нему (для соревнований, семинаров и экзаменов), дзиккен или нафуда (особым образом оформленную нашивку на доспехи или иайдоги (куртку для иайдо) с названием Клуба и вашей фамилией латиницей и на японской азбуке катакана). Если вы планируете заниматься кендо или иайдо и кендо (что приветствуется), то форму необходимо покупать только тёмно-синего цвета(индиго). Если только иайдо, то строго чёрного цвета.
- Перед входом в зал, необходимо оценить свою готовность к началу занятий.
- Входя в зал, сделайте поклон по отношению к эмблеме МГТУ имени Баумана (и Клуба «БауманКан).
- При входе в зал снимается обувь.
- Нужно приходить за 10-15 минут до начала занятий, для того, чтобы успеть переодеться.
- Занятие начинается с помывки полов.
- Если вы всё-таки опоздали к началу тренировки, подождите окончания вступительной части, и когда начнется разминка, войдите в зал, совершив поклон в сторону эмблемы МГТУ имени Баумана (и Клуба «БауманКан).
- Громко разговаривать
- Что-либо есть
- Толкать своих товарищей и оскорблять их
- Без команды ходить или бегать по залу
- Пререкаться, сквернословить
- Использовать мобильный телефон
- Сидеть на лавочке
- По окончании занятия все собранно переодеваются и уходят
- В зале и раздевалках необходимо сохранять чистоту, не шуметь и не задерживаться дольше отведённого времени (20 минут)
- Покидая зал, сделайте поклон по отношению к эмблеме МГТУ имени Баумана (и Клуба «БауманКан).
Просим Вас с особым вниманием отнестись к своему здоровью. Такие проблемы как:
==============================================================
1. Смешение шейных позвонков
2. Сильное искривление любого отдела позвоночника
3. Межпозвоночная грыжа любого отдела позвоночника
4. Серьёзные травмы коленей или голеностопа
5. Дистрофия глазного дна
6. Астигматизм
7. Плоскостопие
8. Мерцательная аритмия
9. Серьёзная гипертония
10. Повышенное внутричерепное давление
11. Повышенное внутриглазное давление
==============================================================
являются прямым противопоказанием для начала тренировок по Кендо / Иайдо. Помните, что потерять здоровье гораздо проще, чем его воссоздать. Подумайте о тренере, отвечающем за весь тренировочный процесс и его последствия.
==============================================================
1. Смешение шейных позвонков
2. Сильное искривление любого отдела позвоночника
3. Межпозвоночная грыжа любого отдела позвоночника
4. Серьёзные травмы коленей или голеностопа
5. Дистрофия глазного дна
6. Астигматизм
7. Плоскостопие
8. Мерцательная аритмия
9. Серьёзная гипертония
10. Повышенное внутричерепное давление
11. Повышенное внутриглазное давление
==============================================================
являются прямым противопоказанием для начала тренировок по Кендо / Иайдо. Помните, что потерять здоровье гораздо проще, чем его воссоздать. Подумайте о тренере, отвечающем за весь тренировочный процесс и его последствия.
Боевые Искусства начинаются с "рэй" и заканчивается "рэй". Эта идея распространяется на все виды классических Боевых Искусств Японии. Основа кендо - уважение к мечу, к партнерам, к месту, в котором проходят занятия, и к себе. Следует принять эту аксиому, и вы гармонично впишитесь в любое Додзё (зал для занятий), а ваш личностный уровень будет постоянно расти. Далее приведены основные правила поведения в Додзё (зале для занятий).
- Относитесь уважительно к мечу. Не опирайтесь на него. Не ставьте его на пол кончиком. Не переступайте через своё или чужое оружие.
- Во время занятия все должны относиться с уважением к старшим ученикам и своим товарищам
- Все действия выполняются только по команде тренера или старшего ученика
- Начало и окончание работы в парах сопровождаются поклоном и благодарностью
- Во время занятий, когда тренер демонстрирует технику, необходимо спокойно и внимательно следить за ним
- Не следует поправлять ошибки других, если об этом не попросил тренер
- Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда попусту не спорьте
- Во время занятий на вас не должно быть никаких украшений
- Если вы не уверены в том, как выполняется то или иное упражнение, то посмотрите, как его делает более опытный ученик и пробуйте повторить. Если ошибка будет значительной, тренер сам подойдет к вам и поправит ошибку.
- Не гоняйтесь за количеством выученных приемов и комбинаций. Ключ к обучению – шлифовка базовых действий.
- Не используйте время занятий для ненужного испытания сил.
- Пытаться понять, что такое кендо / иайдо
- Осваивать базовую технику
- Контролировать тело и меч
- Синхронизироваться
- Расслабляться
- Стараться исправлять ошибки
- Наносить быстрые удары. Все ваши попытки сделать быстрый удар сейчас бесполезны. До тех пор пока вы не научились синхронизации и расслабленности, скорость удара будет зависеть от мышц, а это тупиковый путь. Скорость в кендо достигается иначе, об этом надо будет думать уже в доспехах (кендогу). Сейчас попытка сделать быстрый удар только закрепляет ваши ошибки.
- Спешить. Не нужно торопиться делать следующее движение, делайте паузы. В кирикаэши - каждый удар наносите как отдельный удар, отслеживая чёткие промежуточные положения. Тоже касается перемещений, и вообще всех движений, которые вы делаете.
- Бить сильно. То же что и со скоростью: источник силы в кендо - не в мышцах. Пока вы не поймёте где он, и не научитесь его использовать, сильные удары будут только закреплением ошибок.
- Учить друг друга. Не нужно поправлять друг друга (кроме совсем крайних ситуаций, ведущих к травме; когда партнёр не знает куда бить и как защищаться). Даже если вы видите ошибку у партнёра - не поправляйте.